Football Exercice
Pressing sans relâche
Organisation
Terrain : Des grands cônes matérialisent la ligne médiane ; deux buts sont placés aux extrémités.
Matériel : 2 buts, grands cônes et plusieurs ballons.
Joueurs : Deux équipes de même taille, plus deux gardiens.
Déroulement
- Quand l'adversaire a le ballon, les deux équipes pratiquent un pressing haut systématique.
- Le porteur du ballon doit subir une pression permanente.
- La ligne médiane fait office de ligne de hors-jeu.
Conseil
- Défendre en fonction du ballon.
- Presser en permanence l'adversaire porteur du ballon.
- Couper et fermer les autres solutions de passe.
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur
Condition physique
- Condition physique
- Endurance spécifique au football
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire
- Lieu d'entrainement
- Salle Terrain