Prise à deux par zones

Terrain : 20 plots forment dix buts de plots dans la largeur ainsi que les zones.

Matériel : 20 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Trois attaquants et trois défenseurs.

• Les trois attaquants partent du milieu avec un ballon. Pendant la phase offensive, ils doivent rester dans leurs zones. L'objectif est de passer dans le dos de la ligne défensive et de marquer un but.
• Les trois défenseurs peuvent franchir les limites des zones. Leur objectif est de bien prendre à deux et de récupérer le ballon.
• Après la récupération du ballon, transition immédiate avec pour objectif de marquer un but. Après la perte de balle, les attaquants peuvent eux aussi franchir les limites.
• Si les attaquants récupèrent de nouveau le ballon, la manche est terminée.