Prise de balle/conduite de balle avec tir au but
Organisation
- 1 but
- 2 cônes à la hauteur de l'espace de 5 mètres
- 2 cônes à la hauteur de l'espace des 16
- 2 cônes à 5 mètres derrière la zone des 16
- Placer deux groupes avec ballon au niveau du 5, placer 2 joueurs sans ballon au niveau du plot arrière
Déroulement
Depuis la ligne de fond, un joueur effectue une passe à ras de terre jusqu'à la dernière ligne de plots derrière la zone des seize mètres.
Le joueur positionné à cet endroit (plot arrière) réalise un bon premier contrôle orienté vers le but, ce qui lui permet de conclure avec le deuxième toucher de balle
Le tir doit être effectué derrière ou sur la ligne de la surface de réparation.
Après avoir conclu, le joueur rejoint le groupe dans la zone des 5 mètres. Le joueur qui fait la passe prend la position des 16 mètres. Il y a toujours une alternance des deux côtés.
Conseil
Points de coaching:
- la prise de balle, la conduite de balle et le tir au but doivent se dérouler en un seul mouvement fluide
- Le jeu devrait être un concours de tirs au but avec des points et les côtés devraient être changés à mi-parcours afin que les pieds faibles et les pieds forts puissent tous les deux conclure.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Fin
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement par pairs
- Entraînement de position
- Entraînement de gardien de but