Football Exercice
Prise de balle dos à l'adversaire et au but
Organisation
- 1 but
- 5 piquets
- 1 cône
Déroulement
Le joueur A se place directement devant le mur de piquets, le dos tourné. Le joueur B fait une passe dans le pied du joueur A. Le joueur A prend le ballon sur le côté et essaie de gagner de l'espace et du temps avec le premier geste. Ensuite, il cherche à marquer.
Conseil
Points de coaching:
- Prendre le ballon avec le pied éloigné de l'adversaire
- La conclusion se fait toujours avec le pied opposé.
- Prendre le ballon en partant de manière explosive
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement par pairs