Football Exercice
Prise de balle et finition du but
Organisation
- 2 buts
- des cônes pour marquer le terrain et la zone centrale
- Répartir les équipes de 3 joueurs
Déroulement
Le jeu se déroule à 3 contre 3 dans la zone centrale. En cas de dribble au-delà de la limite de la zone, il est permis de conclure sans être gêné par le but. Garder les passages courts.
Conseil
Points de coaching :
- Prendre le ballon directement dans le mouvement
- Conclure rapidement (avec le premier toucher, au plus tard avec le deuxième, dans la zone de finition)
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire Difficile