Entrainement de football: Ouverture de jeu (jeu libre)

Organisation

Terrain : Un but.

Matériel : 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Un gardien, deux défenseurs centraux, deux arrières latéraux, un milieu défensif et les attaquants de pointe.

Jeu libre, sans opposition ; les joueurs doivent assimiler les courses. Le départ se fait toujours du gardien ou du défenseur central.

Les défenseurs centraux s'écartent à la largeur de la surface de réparation.
Le milieu défensif se rend disponible dans l'axe.
Les arrières latéraux montent haut.
Les attaquants de pointe se resserrent pour libérer de l'espace sur le couloir latéral.
Sur un long coup de pied de but, le gardien donne un signe (il lève le bras), et tous les joueurs se resserrent dans l'axe. Cela augmente les chances de récupérer le ballon.

Progression : Faire jouer deux, puis trois adversaires passifs comme attaquants et varier leur largeur et leur hauteur.

Si les attaquants sont écartés et hauts : le milieu défensif se rend disponible dans l'intervalle, les défenseurs centraux reculent bas à côté des lignes de la surface de réparation.
S'il y a beaucoup d'espace sur l'aile : ballon piqué sur l'arrière latéral.
Si le milieu défensif a un adversaire dans le dos : le milieu défensif côté ballon s'écarte, celui du côté opposé décroche.