Relance par la défense à quatre - Forme de jeu/passes 2

Organisation

À hauteur de la limite de la surface de réparation, 4 défenseurs sont positionnés côte à côte à 12-17 m d'intervalle. À gauche sur la ligne de touche se trouve l'ADG, à côté de lui le DCG, puis le DCD et à droite l'ADD. À hauteur de la ligne médiane, 4 milieux de terrain leur font face comme suit : En face de l'ADG le MGE, en face du DCG le MDG, en face du DCD le MDD et en face de l'ADD le MDE. Les joueurs se font face. Pour développer un ressenti des différentes positions, les deux postes de défenseur central peuvent par exemple être occupés alternativement par les gardiens, et les deux postes de milieu axial par les deux attaquants. Positions des joueurs dans le système 4-4-2 : G - Gardien ADG – arrière latéral gauche DCG – défenseur central gauche DCD – défenseur central droit ADD – arrière latéral droit MGE – milieu extérieur gauche MDG – milieu demi-centre gauche MDD – milieu demi-centre droit MDE – milieu extérieur droit AG – attaquant gauche AD – attaquant droit

Déroulement

La relance avec l'accent sur le changement de côté avec différents circuits de passes est travaillée. La relance s'effectue par l'arrière latéral gauche. Un jeu de passes directes (une seule touche) est travaillé. La séquence de passes suivante a lieu : 1 - ADG joue une passe latérale vers DCG 2 - DCG passe latéralement vers DCD 3 - DCD passe latéralement vers ADD 4 - ADD passe le long de la ligne vers MDE 5 - MDE passe en diagonale vers DCD 6 - DCD passe en diagonale vers MDG 7 - MDG passe en diagonale vers ADG 8 - ADG passe le long de la ligne vers MGE 9 - MGE passe le long de la ligne vers ADG Cette variante de passes sert à la relance et peut être entraînée en boucle. Il faut cependant changer régulièrement le côté de la relance, c'est-à-dire démarrer aussi la séquence par l'ADD. Dans ce cas, le MDD est impliqué. Alternative : - Selon le niveau, le jeu de passes peut aussi se faire en deux touches. Le ballon est contrôlé au premier contact et transmis au deuxième.

Conseil

- Une fois que les joueurs ont développé un ressenti pour les positions et le déroulement de l'exercice, on peut se passer des plots. - En raison du profil d'exigence de cette forme de passes, les joueurs doivent être très concentrés. - Les passes doivent être jouées de l'intérieur du pied ou en frappe de l'intérieur. - Exiger précision, tranchant et exactitude. - Commencer lentement puis accélérer. - Le joueur attendant la passe effectue, simultanément au geste d'armement du passeur, un court appel contraire ou vient à la rencontre du passeur et transmet le ballon directement dans le mouvement vers l'avant (en 1 touche). - La passe doit être jouée dans la course du receveur. - Le passeur doit observer la course du receveur. - Le mouvement d'appel du receveur s'effectue avec le geste d'armement du passeur. - Par le mouvement d'appel du receveur (un pas en arrière, puis venir 2-4 m à la rencontre de la passe), la distance entre les deux passeurs se réduit brièvement d'environ 4-8 m, car le passeur s'est également déplacé vers le ballon en l'attendant. - 8 plots

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Comportement de l'équipe Ouverture de jeu

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Force

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Échauffement Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice: Intermédiaire Difficile
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain