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Relance par le gardien
15 min
Football Exercice

Relance par le gardien

Organisation

Terrain : Un but ; trois mannequins ou grands cônes font office d'adversaires à environ 15 à 20 mètres de la ligne de but.

Matériel : 1 but, 3 mannequins ou grands cônes et plusieurs ballons.

Joueurs : Un gardien et trois joueurs de champ, qui se rendent disponibles pour la relance et bougent sur leurs positions.

Déroulement

Deux variantes peuvent être travaillées :

  • Variante 1 : Passe en retrait d'un joueur vers le gardien. Celui-ci doit décider vite auquel des deux autres joueurs il transmet le ballon pour renverser le jeu.
  • Variante 2 : Tir d'un joueur. Le gardien doit relancer vite après avoir capté le ballon ou être allé le chercher dans le but.

Progression : Pendant qu'un joueur tire, l'un des deux autres prend un ballon pour conclure ensuite. Le gardien doit alors en plus repérer quel joueur n'a pas de ballon pour le servir.

Conseil

  • Les joueurs sont constamment en mouvement et se rendent disponibles.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Techniques de gardien

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
15 min
Structure d'entrainement
Échauffement Partie principale
Nombre de joueurs
1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs
Gardien
1 gardien 2 gardiens
Entraînement de position
Entraînement de gardien de but
Niveau de l'exercice
Facile
Lieu d'entrainement
Terrain