Un joueur rouge et un joueur bleu se positionnent toujours comme suit : sur les couloirs extérieurs (gauche et droite) à hauteur de la limite de la surface de réparation, à 35 m du but sur les couloirs extérieurs ainsi qu'à hauteur de la limite de la surface de réparation au centre du terrain et au demi-cercle de la ligne médiane. Le gardien se place dans le but.
Déroulement
Le premier ballon est joué par l'un des 6 joueurs rouges vers le gardien. Dans ce cas, par l'arrière latéral droit. Le joueur suivant que le gardien sert est l'arrière latéral gauche, dont l'adversaire direct (A4) quitte le terrain. Maintenant, 6 joueurs rouges + gardien jouent contre 5 joueurs bleus. Les 6 joueurs ont pour mission, avec l'aide du gardien, de conserver le ballon et de le déposer derrière la ligne médiane. Les 5 joueurs en infériorité numérique se déplacent et essaient d'empêcher cela, de récupérer le ballon et de conclure rapidement au but.
Conseil
- Relance rapide et précise. - L'équipe rouge a toujours la possibilité, lorsqu'elle ne peut pas jouer vers l'avant, de relancer par le gardien. - En cas d'espaces libres, jeu de passes rapide ou dribble transversal. - L'équipe bleue essaie, en orientant le jeu vers les couloirs extérieurs, de mettre l'adversaire sous pression et de récupérer le ballon. - Jeu très exigeant physiquement. - En plus de la relance réaliste par le gardien, cette forme de jeu travaille le changement de jeu, la préparation offensive et le pressing. - 1 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Maitrise du ballonDribblesJeu de passesTechniques/entraînement de tir
Tactique
Tactique
Comportement de l'équipeOuverture de jeuRenversement du jeu
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonRapidité de mouvement sans ballonEndurance de base GATForce
Coordination
Coordination
Vitesse d'anticipationVitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
Classe d'âge
U6 - U13U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs16 à 22+ joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuelEntrainement d'équipeScénarios de jeu