Football Exercice
Renforcement de la ligne de 4 (4+2 contre 4+2)
Organisation
- 1 but
- Répartir à 6 contre 6
Déroulement
Le bloc défensif renforcée se déplace de manière compact en reduisant les espaces. Ils essaient d'empêcher les ballons en profondeur et de créer un surnombre à proximité du ballon (puis de récupérer le ballon en 1 contre 2).
Les joueurs offensifs essaient de passer par les intervalles ou de combiner entre les lignes. Dans un premier temps, seuls les ballons à ras de terre sont autorisés.
Conseil
Points de coaching:
Pour la défense:
- le défenseur proche du ballon pousse, le reste assure la couverture de la profondeur
- au centre: triangle de défense
- sur le côté: forme de faucille
- dès que le 6 est dépassé, se retourner pour doubler
- le gardien se déplace aussi en fonction du jeu
- communication entre les défenseurs
Attributs d'entraînement
Tactique
- Tactique
- Comportement de l'équipe Comportement du joueur
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs
- Gardien
- 1 gardien
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile