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Renversement de jeu sur des carrés
20 min
Football Exercice

Renversement de jeu sur des carrés

Organisation

Terrain : 16 plots forment deux carrés jaunes et deux carrés rouges, qui se font face deux à deux.

Matériel : 16 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux équipes de cinq joueurs.

Déroulement

  • Une équipe joue sur les carrés rouges, l'autre sur les jaunes.
  • Un point est marqué quand un joueur est servi dans le carré et rejoue le ballon vers un partenaire à l'extérieur du carré sans qu'un adversaire touche le ballon ; la passe en retrait ne doit pas revenir au même joueur.
  • Après un point, il faut jouer sur l'autre carré.
  • Deux points consécutifs sans perte de balle sur le même carré ne comptent pas.

Conseil

  • Exiger sans cesse le renversement de jeu.
  • Renverser le jeu jusqu'à créer une supériorité numérique sur un carré et pouvoir marquer un point.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon

Tactique

Tactique
Comportement du joueur Renversement du jeu Exercice de transition

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Terrain