Ronaldinho - extérieur du pied

Technique d'exécution caresser le ballon avec l'intérieur/semelle : - Le joueur conduit le ballon sur le côté du corps. Il guide le ballon avec le pied droit vers la gauche et avec le pied gauche vers la droite. Le toucher du ballon est précédé d'un léger mouvement de creusement de la jambe. - Le premier contact avec le ballon se fait avec l'intérieur en roulant vers la semelle. Le pied est ensuite tiré latéralement sur le ballon, le ballon « migrant » sur toute la largeur de la semelle. Le mouvement latéral entraîne un croisement des jambes. - Quand le ballon est conduit avec le pied droit, la jambe droite se trouve à gauche de la jambe (d'appui) gauche. Cela provoque automatiquement une légère rotation de l'articulation de la hanche (l'épaule gauche tourne vers la droite). - « Caresser » le ballon signifie n'exercer qu'une faible pression sur le ballon lors de la conduite. - Garder les jambes fléchies. - Se déplacer sur la pointe des pieds. - Temps de contact au sol court. - Le buste est légèrement penché vers l'avant. - Ne pas se pencher en arrière. - Les bras sont amenés latéralement le long du corps selon le mouvement naturel des bras en marchant/courant. Technique d'exécution passement de jambes : - Le passement de jambes est une feinte corporelle, c'est-à-dire que le buste doit se déplacer du côté opposé (vers la droite) et le ballon vers la gauche. - On essaie de tromper l'adversaire avec le buste et de l'influencer suffisamment pour qu'il suive le mouvement. Cela donne au joueur porteur du ballon un avantage temporel. - Le buste est légèrement penché vers l'avant. - Le joueur doit se déplacer sur la pointe des pieds lors de l'exécution. - Au début du mouvement, il ne faut pas faire un grand saut long, mais un mouvement court et rapide avec le buste et la jambe au-dessus du ballon vers la droite. - Ne pas garder la tête baissée uniquement sur le ballon, mais alterner le regard vers le bas/haut. - Après l'exécution de la feinte, le contrôle du ballon doit d'abord se faire légèrement décalé latéralement (vers la gauche) avec l'extérieur du pied. Cela doit se faire sous forme d'un court démarrage rapide. Technique d'exécution extérieur du pied : - Le pied est légèrement tourné vers l'extérieur et ouvert vers le bas. - Le ballon est touché avec l'avant de l'extérieur du pied et un peu le cou-de-pied (maximum les trois orteils extérieurs). Les orteils sont plutôt poussés vers le bas. - Le ballon prend un léger effet. - Position du buste alternant entre droite et penchée vers l'avant. - Lors du contrôle avec l'extérieur du pied, le buste est légèrement tourné vers l'intérieur. Le pied est également (légèrement) tourné vers l'intérieur. La cheville est ouverte.