Sur les côtés courts du terrain, un but est installé de chaque côté avec un gardien. 16 joueurs de champ se placent selon le schéma sur le terrain. Sur les couloirs gauche/droit se placent un joueur rouge et un bleu chacun. À 15-20 mètres se positionnent un milieu gauche et un milieu droit. En attaque, à 10 mètres de la surface, à 15 mètres l'un de l'autre, se tiennent les deux attaquants.
Déroulement
On commence avec deux équipes en formation 2-4-2. L'équipe défensive est d'abord passive et peut devenir active par la suite. La forme de jeu commence par un double passe du joueur C avec G. Le défenseur central C joue un long ballon à l'attaquant J, qui fait une remise au milieu de terrain G. G passe sur le couloir droit dans la course du joueur H. H exploite le ballon joué par G en le centrant en pleine course devant le but. Simultanément à la passe de G à H, les trois joueurs G, F et E démarrent vers le but dans l'espace arrière. Juste avant le centre du joueur H, les deux attaquants I et J démarrent vers le but. Leurs courses se croisent à hauteur de la ligne des 16 mètres. Tous les joueurs essaient d'exploiter le centre. Ensuite, ce schéma est repris de l'autre côté et le droit d'attaque alterne entre les deux équipes.
Conseil
- Les attaquants croisent en direction du premier et du deuxième poteau. - Lors du croisement, il est important que les joueurs se mettent en mouvement après l'avant-dernière passe et échangent les positions de manière explosive en sprint juste avant le geste d'armé du centreur. - Les joueurs qui croisent ou les attaquants ne doivent pas démarrer trop tôt. - Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés conduisent à un mouvement d'ensemble rapide et fluide. - Le regard doit régulièrement quitter le ballon (regard alternant vers le ballon et vers l'avant). - Le joueur qui attend la passe fait, simultanément au geste d'armé du passeur, un court appel contraire. - La passe doit être jouée dans la course du joueur qui attend le ballon. - Le passeur doit observer la course du joueur qui attend le ballon. - 2 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Jeu de passesTechniques/entraînement de tir
Tactique
Tactique
Jeu par les ailes / CentresComportement de l'équipeOuverture de jeu
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonRapidité de mouvement sans ballonEndurance de base GATForceRapidité
Coordination
Coordination
Vitesse d'anticipationVitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
Classe d'âge
U6 - U13U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Gardien
2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement individuelEntrainement d'équipeScénarios de jeu