Schéma de jeu simple II

Organisation

Un terrain est délimité avec des plots. Sur le côté court du terrain, un but est installé avec un gardien. 4 joueurs de champ se placent selon le schéma sur le terrain. Un joueur se place sur le couloir gauche à 10 mètres du coin de la surface. Deux joueurs se positionnent à 15-20 mètres l'un de l'autre à la ligne médiane et un joueur au centre à 7 mètres de la surface.

Déroulement

L'exercice commence par un dribble du joueur D et une passe à J. Celui-ci joue un double passe avec le joueur H et court chercher la passe de H sur le couloir droit. J exploite le ballon joué par H en le centrant en pleine course devant le but. Simultanément à la passe de J à H, le joueur D démarre vers le couloir gauche et déborde I en direction du 2e poteau. I sprinte vers le centre du but/1er poteau. H occupe l'espace arrière. Tous les trois essaient d'exploiter le centre.

Conseil

- Avant de démarrer, les joueurs doivent avoir les pieds décalés et le départ se fait sur la plante des pieds. - Le regard doit régulièrement quitter le ballon (regard alternant vers le ballon et vers l'avant). - Le joueur qui attend la passe fait, simultanément au geste d'armé du passeur, un court appel contraire, court au-devant du passeur et transmet directement. - 4 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 20 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice: Intermédiaire
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain Salle