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Schéma de jeu simple IV
20 min
Football Exercice

Schéma de jeu simple IV

Organisation

Un terrain est délimité avec des plots. Sur le côté court du terrain, un but est installé avec un gardien. 4 joueurs de champ se placent selon le schéma sur le terrain. Un joueur se place sur le couloir gauche et un sur le couloir droit à 28 mètres du coin de la surface. Un joueur va au point d'engagement de la ligne médiane et un joueur au centre à hauteur de la surface.

Déroulement

L'exercice commence par une passe en profondeur de H à J. Celui-ci transmet à I, qui joue une passe diagonale sur le couloir droit. D exploite le ballon joué par I en le centrant en pleine course devant le but. Simultanément à la passe de H à J, celui-ci démarre vers le 1er poteau et H vers l'espace arrière. Quand D commence son geste d'armé, J sprinte vers le 2e poteau. Tous les trois essaient d'exploiter le centre.

Conseil

- Le regard doit régulièrement quitter le ballon (regard alternant vers le ballon et vers l'avant). - Le joueur qui attend la passe fait, simultanément au geste d'armé du passeur, un court appel contraire. - Lors du croisement, il est important que les joueurs se mettent en mouvement après l'avant-dernière passe et échangent les positions de manière explosive en sprint juste avant le geste d'armé du centreur. - Les joueurs qui croisent ou les attaquants ne doivent pas démarrer trop tôt. - Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés conduisent à un mouvement d'ensemble rapide et fluide. - Exiger sans cesse la précision et le tempo (l'exécution lente ne mène pas durablement au succès en situation de jeu). - Les joueurs doivent apprendre (comme en match) à observer et à appliquer ce qu'ils ont observé. - La passe doit être jouée dans la course du joueur qui attend le ballon. - 4 plots, 1 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique
Jeu par les ailes / Centres Comportement de l'équipe Ouverture de jeu Comportement du joueur Renversement du jeu Enchaînements

Condition physique

Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Endurance de base GAT Force Rapidité

Coordination

Coordination
Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuel Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain Salle