Se déplacer

Installez un terrain de jeu à 3 zones ( A / B / C ). Chaque zone est occupée par 1 équipe. Mettez à disposition des ballons de rechange Modification de la tâche après 3-5 récupérations de balle

Focus de l'exercice : - intercepter des passes vers les charnières - respecter les bonnes distances dans la défense en ligne à 4. Déroulement : - A et C se font des passes courtes en pleine vitesse (2 touches au max.) jusqu'à ce qu'une passe à travers la zone charnière B vers l'autre côté devienne possible (au moins 3 passes consécutives). - B se déplace de facon intelligente pour éviter une passe à travers la zone centrale