Soccer Baseball
Organisation
• 16 cônes pour construire 4 carrés (Base 1-4).
• 2 cônes pour marquer la ligne d'arrivée
• 1 mini-but
• 1 ballon
• Former des équipes de taille égale
Déroulement
Le baseball se joue avec un ballon de football.
Le premier joueur vert lance la balle stationnaire sur le terrain et se dirige immédiatement vers les bases.
Les joueurs rouges doivent s'emparer de la balle et la placer dans le mini-but le plus rapidement possible. En attendant, le joueur vert (et ensuite les autres joueurs sur le terrain) peut courir autour du terrain.
Si la balle a été jouée dans le but et qu'un joueur vert ne se trouve dans aucune base, il est éliminé.
Si un joueur franchit la ligne d'arrivée, il marque un point.
Si le joueur qui a tiré traverse la ligne, c'est un coup de circuit et 3 points !
Conseil
• Il ne peut pas y avoir 2 joueurs ou plus dans une base.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Condition physique
- Condition physique
- Rapidité de mouvement sans ballon Rapidité
Coordination
- Coordination
- Vitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale Fin
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Scénarios de jeu
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire Difficile
- Lieu d'entrainement
- Terrain