Sprints sur appel

Un carré de plots est délimité. Dans le carré, les joueurs sont disposés en plusieurs rangées les uns derrière les autres, comme sur un échiquier. Les rangées (horizontales) reçoivent des désignations alphabétiques et les colonnes (verticales) des désignations numériques, de sorte que chaque joueur a une position précise composée de chiffres et de lettres (A1/1A ; C3/3C, etc.).

L'entraîneur appelle des chiffres, des lettres ou des combinaisons chiffres-lettres. Les joueurs (ou le joueur) correspondant à ces désignations doivent immédiatement faire un tour autour de leur groupe ou du groupe entier (selon la consigne de l'entraîneur). L'entraîneur a plusieurs options : a) Il peut appeler un numéro, par ex. 2. Alors tous les joueurs de la colonne 2 courent. b) Il peut appeler une lettre, par ex. B. Alors tous les joueurs de la rangée B courent. c) Il peut appeler une combinaison lettre-chiffre, par ex. B2. Alors seul le joueur B de la rangée 2 (en largeur) court. d) Il peut appeler une combinaison chiffre-lettre, par ex. 2B. Alors seul le joueur B de la rangée 2 (en longueur) court. e) Il peut appeler plusieurs colonnes/rangées ou plusieurs joueurs simultanément, par ex. A 1 à 4 ou 3 D à A ou B2 et C3, etc.