Football Exercice
TA - Conservation sous pression et transitions Ajax 1
Déroulement
- les deux équipes en supériorité conservent le ballon; le gardien participe aussi,
- si une équipe sort le ballon, l'entraineur le rend à l'équipe en infériorité,
- dès que les attaquants ont le ballon, ils cherchent à marquer dans le but = 1pt,
- on peut aussi mettre une règle supp. 20 passes consécutives des deux équipes = - 1pt pour les attaquants.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe