Football Exercice
TA - Gegenpressing - Mainz 2
Déroulement
- X vs X (idéal 6 vs 6)
- L'équipe en possession fait vivre le ballon façon rondo.
- A la récupération, les chasseurs cherchent à transmettre à leur coéquipiers en attente dans l'autre moitié.
- 5 passes: 1pt
- Une transition concédée: -2 pts
Conseil
Objectif: Réagir à la perte et fermer l'espace choisi
Variantes:
- Du 8 contre 5 au 5 contre 8 (5 chasseurs contre 8, 3 en attente)
- Laisser une "rivière" entre les 2 zones de jeu
- 3 x X joueurs, l'équipe ayant perdu part chasser à 2 ou 3, le reste se positionnant sur la médiane.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Tactique
- Tactique
- Pressing
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 05 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs