Football Exercice
Techinque de prise de balle
Organisation
- 3 cônes
- 1 mini-but
Déroulement
Après une mise en jeu, le joueur A passe le ballon au joueur B. Le joueur B reçoit le ballon, dribble entre les cônes et tire dans le mini-but. Changement de position : joueur A vers B, joueur B vers A.
Conseil
Points de coaching :
- Réceptionner le ballon dans la direction du tir
- Détacher le regard du ballon lors du dribble
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Techniques/entraînement de tir
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe Entrainement par pairs