Technique de prise et conduite de balle
Organisation
- Placer 4 mannequins en carré et 1 mannequin au milieu.
- Placer deux joueurs avec ballon au point de départ, deux joueurs sans ballon au centre et un joueur sans ballon à tous les autres mannequins.
Déroulement
- Le joueur 1 fait une passe au joueur 2, qui contrôle et emmène le ballon puis passe au joueur 3.
- Le joueur 3 se tient à gauche du mannequin et prend le ballon en passant à droite du mannequin, puis le passe au joueur 4.
- Le joueur 4 se tient également à gauche du mannequin, prend le ballon à droite et le passe ensuite au milieu au joueur 5.
- Le joueur 5 réceptionne et emporte le ballon et le passe au joueur 6.
- Le joueur 6 se tient à droite du mannequin et prend le ballon en passant à gauche du mannequin et le passe au joueur 7.
- Le joueur 7 se tient également à droite du mannequin et prend le ballon à gauche.
- L'exercice se poursuit sous la forme d'un jeu de passes continues
- Chaque joueur suit sa passe, 1 à 2, 2 à 3, 3 à 4, etc.
Conseil
Points de coaching :
- Prendre le ballon directement dans le mouvement
- Joueurs 2 et 5 : prendre le ballon avec le pied "éloigné de l'adversaire" autour du mannequin.
- Joueurs 1, 3, 4, 6 et 7 : jouer le ballon avec le pied éloigné de l'adversaire. Emporter le ballon en tenant compte de la situation.
- Veiller à l'exécution exacte de la prise et de la conduite du ballon.
- Veiller à la position correcte à côté du mannequin
- Veiller à ce que le bon pied soit utilisé lors de l'exécution et que la position par rapport au ballon soit correcte.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 25 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire Difficile