Techniques de conduite de balle et feintes - Dribble avec frappe au but

Construction d'un parcours de plots avec un mini-but selon le dessin. Le groupe se place au plot de départ. Chaque joueur devrait avoir un ballon. Si ce n'est pas possible, demander aux joueurs de récupérer rapidement leur ballon après la frappe au but pour le transmettre au joueur suivant sans ballon.

Le joueur commence au plot de départ avec un dribble rapide. Il passe le premier plot à gauche pour crocheter directement derrière en direction du plot suivant vers la droite. Celui-ci, il l'aborde par la droite, le contourne en dribblant et continue en dribble rapide vers le plot suivant, derrière lequel il crochète directement vers la droite en direction du but. Il exécute alors à vitesse maximale, à env. 2 mètres de l'avant-dernier plot, une feinte, passe devant celui-ci pour crocheter à nouveau vers la droite devant le dernier plot. Suit alors le tir du pied droit. En alternance, il faut aussi crocheter vers la gauche devant le dernier plot pour arriver aussi à la frappe du gauche. Après chaque passage, le joueur se replace derrière le groupe.