Techniques de conduite de balle et feintes - Dribble + feintes dans le carré

Construction d'un carré. Chaque joueur a un ballon.

L'entraîneur laisse le groupe se déplacer librement pendant 2 minutes puis donne des exercices : 1. Dribble avec l'intérieur du pied, l'extérieur du pied et le coup de pied. 2. Rotation avec le ballon autour de son propre axe. 3. Feintes (passement de jambes, fente, feinte de frappe, pirouette, American Fake, tirer le ballon en arrière avec la plante du pied, feinte de Ronaldo I + II) Les techniques déjà apprises doivent maintenant être étudiées avec un obstacle (le plot imite l'adversaire) : 1. Placer le groupe devant l'entraîneur 2. Expliquer et montrer lentement les mouvements. D'abord de face devant le groupe, puis de dos (plus facile pour les enfants à imiter) 3. Laisser les enfants reproduire l'exercice debout 4. Laisser les enfants reproduire l'exercice en exécution lente 5. Augmenter progressivement la vitesse jusqu'à la vitesse d'exécution maximum 6. Le plot imite l'adversaire. Le joueur a maintenant besoin d'un timing de départ (quand démarrer la feinte - env. 2 mètres avant le plot) - Feintes et techniques de conduite de balle - Principe de base : Les feintes sont des feintes corporelles. Il faut donc veiller au mouvement du haut du corps. Toujours faire exécuter les exercices des deux pieds. Beaucoup de touches au ballon, toujours contrôler le ballon, le conduire près du pied pour que l'adversaire ne puisse pas l'atteindre. L'objectif est d'éliminer et de distancer l'adversaire. Donc important : Accélérer après l'exécution de la feinte (court sprint sur env. 2 mètres). Commencer doucement, puis aller de plus en plus vite. Pour mémoriser les feintes : Corriger, montrer et parler constamment. Indispensable pour l'acquisition de nouvelles feintes et techniques de conduite de balle : un nombre élevé de répétitions avec beaucoup de touches de balle. L'entraîneur donne la technique de conduite de balle/feinte. Les joueurs se dirigent alors vers un plot libre. Le joueur doit maintenant, en plus du timing de départ, travailler sa vision du jeu et veiller à ce que deux joueurs ne se dirigent pas vers le même plot ou qu'il n'entre pas en collision avec un coéquipier.