Techniques défensives Défendre en 1 contre 1 sur 2 mini-buts 2019
Organisation
Terrain de 15x15 avec 2 petits buts ou portes à passer.
J1 se trouve à l'extémité du terrain avec ballons et avec son équipe.
J2 est positionné latéralement en postion défensive avec son équipe.
chaque joueur joue à tour de rôle de 1 contre 1.
Déroulement
J1 doit conduire son ballon et frapper dans 1 des petits buts, OU traverser l'une des deux portes pour marquer.
D1 doit défendre ses 2 buts par une oppostion directe et tenter de récupérer le ballon.
La confontation s'arrête quand le but est marqué ou quand le défenseur a récupéré le ballon.
Les 2 joueurs suivants s'affrontent et ainsi de suite.
BUT : marquer le plus de buts possibles sur 4 min. Et ensuite changer les rôles. Voir quelle équipe a marqué le plus de buts. Faire plusieurs manches.
Conseil
- Intérêt porté exclusivement au défenseur
- Position et déplacement du défenseur
Principes :
- S'opposer à la progression de l'adversaire en réduisant son espace de jeu (être très proche pour empêcher de jouer vers l'avant et de marquer).
- récupérer le ballon le plus tôt possible, tenter l'interception, mais sans se faire dribbler si la press est trop précipité.
-défendre son but : se placer entre son adversaire et son but. L'éloigner de la ligne directe. Le pousser vers une zone moins dangereuse.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire