Têtes de balle depuis différentes actions

- Lors d'une impulsion puissante a deux pieds, les genoux sont légèrement fléchis. Les bras sont fléchis et font le mouvement d'armement. Le haut du corps est droit. La réception se fait sur la plante des pieds. - Pour toutes les variantes de saut, on se déplace et on saute uniquement sur la plante des pieds. Court contact au sol avec saut explosif. - La tête de balle se fait avec le front. - Le cou n'est pas tourne latéralement lors du coup de tête droit, mais d'arrière en avant. - Lors du coup de tête latéral, la tête est tournée de la position droite jusqu'à 45 degrés sur le côté. - L'élan est pris depuis la cambrure (tension en arc). - Regarder le ballon ; lors du coup de tête, les yeux sont fermes (c'est un réflexe naturel et immodifiable !). - Les bras sont fléchis, les mains (souvent en poing) pointent vers le haut et servent à prendre l'élan.