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Tiki-taka sur quadrillage à 6
25 min
Football Exercice

Tiki-taka sur quadrillage à 6

Organisation

Terrain : Quatre plots délimitent un carré, deux autres sont placés au milieu et représentent les adversaires.

Matériel : 6 plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux milieux défensifs et deux joueurs extérieurs.

Déroulement

  • Les joueurs se démarquent en permanence à petits pas rapides autour des plots qui représentent les adversaires.
  • La passe est adressée au milieu défensif proche du ballon.
  • Celui-ci joue le ballon droit devant, de l'autre côté, vers le joueur extérieur.
  • Le joueur extérieur passe au milieu défensif éloigné du ballon.
  • Celui-ci remise pour l'autre milieu défensif.
  • L'autre milieu défensif amène le ballon de l'autre côté, vers le joueur extérieur.
  • Suit une réorientation, et l'exercice reprend depuis le début.

Conseil

  • Augmenter progressivement le rythme.
  • Orienter le contrôle directement dans la course.
  • Essayer aussi le jeu en une touche.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Jeu de passes

Tactique

Tactique
Renversement du jeu

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
15 min
Structure d'entrainement
Échauffement
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Lieu d'entrainement
Salle Terrain