Timing et vitesse d'action

Terrain : Des plots matérialisent la ligne médiane et la limite de la surface de réparation ; plus deux mini-buts, l'un sur la ligne de la surface, l'autre sur la ligne médiane.

Matériel : 2 mini-buts, des plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Les défenseurs sont répartis en deux groupes de deux couleurs et placés à côté de l'un des mini-buts ; les attaquants sont répartis en deux groupes numérotés et placés à côté du deuxième mini-but.

• Deux attaquants partent du milieu du terrain avec pour objectif de marquer dans le mini-but placé sur la ligne de la surface.
• Au signal de l'entraîneur, un défenseur de la couleur annoncée démarre.
• Selon la catégorie d'âge, on joue avec ou sans hors-jeu.
• Si le défenseur récupère le ballon, il peut aussitôt jouer une passe en profondeur dans le but placé sur la ligne médiane et rapporter ainsi deux points à son groupe ; les attaquants marquent un point par but.
• Après chaque passage, tous les participants se replacent en fin de file de leur groupe.
• Le premier qui marque dix buts gagne ; ensuite, les groupes inversent les rôles entre attaque et défense.