Tir au but à partir d'un jeu de passes avec adversaires simulés

Organisation

Installez trois piquets et deux cônes de départs selon le dessin. Les joueurs se repartent régulièrement aux deux cônes. Groupe A a les ballons. Le gardien est dans le but.

Déroulement

Joueur A commence son dribble au cône de départ en direction des deux piquets les plus proches. En même temps, joueur B commence sa course le long du piquet. Arrivés aux deux piquets, A fait une passe en profondeur que B doit rattraper en pleine course. Puis, B tire au but, soit directement, soit après avoir contrôlé le ballon. Faites échanger les positions après chaque manche.

Conseil

- Le gardien fixe toujours le tireur actif. - A cause de la grande variabilité des tirs, le gardien doit être capable de réagir de différentes facons. - Son objectif est toujours de se saisir du ballon. - Le gardien démarre dès que le ballon a quitté le pied de l'EG. - Ne pas faire plus d'un pas intermédiaire, puisque cela couterait trop de temps. Lors de l'impulsion, le poids du gardien se déplace vers la jambe d'appel. - Il fait un pas bondissant aux côtés. Vers la droite en prenant son élan du pied droit et en se poussant latéralement de la plante de pied. Vers la gauche en prenant son élan du pied gauche, etc.. - Les joueurs de champ doivent apprendre les bonnes techniques de tirs (de l'intérieur du pied/du cou-de-pied/ avec effet brossé) pour augmenter les vitesse et la précision de leurs frappes.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Contrôle et prise du ballon Dribbles Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Enchaînements

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Rapidité de mouvement sans ballon Force Rapidité

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Gardien: 1 gardien
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe
Entraînement de position: Entraînement de gardien de but
Niveau de l'exercice: Intermédiaire
Lieu d'entrainement: Terrain Salle