Construction d'un but et de trois plots (A-C) selon le dessin. Un joueur se tient au plot B, les autres se répartissent aux deux plots A et B. Les joueurs au plot A ont le ballon.
Déroulement
Le joueur A joue un ballon aérien linéaire au joueur B. Celui-ci joue un une-deux avec le joueur C et tire le ballon remisé par C au but. Ensuite le joueur A passe à la position de B et le joueur B à la position de C. Option : Le ballon aérien joué par A peut aussi dans un premier temps être réceptionné et traité par B, avant que la passe à C ne suive.
Conseil
- Le joueur B fait au moment du mouvement d'armé de A un mouvement d'appel et vient ensuite brièvement au-devant du ballon pour le remiser. De même pour le joueur C, qui déclenche à son tour le mouvement d'appel dès que B amorce son mouvement d'armé. - Veiller à un jeu de passes puissant et précis. - Le ballon aérien (A) doit être joué mi-avec l'intérieur du pied mi-avec le coup de pied en frappe de l'intérieur du coup de pied (trajectoire linéaire). Ce type de passe permet d'atteindre une grande vitesse de passe. - Lors de la réception avec la poitrine, veiller à ce que le ballon soit laissé tomber en direction du joueur C. - Veiller à la bonne posture lors du tir : haut du corps au-dessus du ballon ; pied d'appui env. 30-40 cm décalé latéralement, pied pointé dans la direction du tir ; les bras accompagnent le mouvement ; le bras le plus proche de la jambe de frappe accompagne le mouvement d'armé, l'autre est porté vers l'avant ; le regard est dirigé vers le ballon au moment du tir. - Veiller à ce que le tir soit entraîné du droit et du gauche. - Différentes techniques de tir (frappe de l'intérieur du pied, frappe du coup de pied, enroulement, etc.) peuvent être exercées (éventuellement sur consigne de l'entraîneur). - 3 plots, 1 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Contrôle et prise du ballonMaitrise du ballonJeu de passesTechniques/entraînement de tir