Football Exercice
Tir au but avec jeu de passes et adversaires
Organisation
Terrain : Trois piquets et deux plots de départ matérialisent les trajectoires de course ; un but à l'une des extrémités.
Matériel : 1 but, 3 piquets, 2 plots et plusieurs ballons.
Joueurs : Les joueurs se répartissent à parts égales aux deux plots de départ ; plus un gardien.
Déroulement
- Le joueur A conduit le ballon depuis le plot de départ en direction des deux piquets les plus proches de lui.
- Au même moment, le joueur B commence sa course le long du piquet.
- Arrivé là, A fait une passe en profondeur.
- B va chercher le ballon et conclut au but en une touche ou après un bref contrôle et contrôle orienté.
- Après chaque passage, les positions sont changées.
Conseil
- Avant la frappe, regarder encore une fois le but et le gardien.
- Se déplacer parallèlement aux piquets.
- Partir en profondeur sur la passe, en faisant attention au hors-jeu.
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien
Tactique
- Tactique
- Enchaînements
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement par pairs
- Entraînement de position
- Entraînement de gardien de but
- Niveau de l'exercice
- Facile
- Lieu d'entrainement
- Terrain