Tir au but avec joueur relais fixe, variante I

- Veiller à ce que le tir soit entraîné du droit et du gauche. Pour cela, on peut faire tirer uniquement du gauche d'un plot et uniquement du droit de l'autre. - Veiller à la bonne posture lors du tir (haut du corps au-dessus du ballon ; pied d'appui env. 30-40 cm décalé latéralement, pied pointé dans la direction du tir ; les bras accompagnent le mouvement ; le bras le plus proche de la jambe de frappe accompagne le mouvement d'armé, l'autre est porté vers l'avant ; le regard est dirigé vers le ballon au moment du tir). - Le joueur relais fait un court mouvement d'appel dès que le joueur de départ amorce son mouvement d'armé et vient ensuite brièvement au-devant du ballon. - Différentes techniques de tir (frappe de l'intérieur du pied, frappe du coup de pied, enroulement etc.) peuvent être exercées (éventuellement sur consigne de l'entraîneur). - Veiller à ce que le joueur de départ en attente commence l'exercice dès que le joueur relais a renvoyé le ballon au joueur actif. - Le joueur de départ ne part qu'après sa passe, quand le joueur relais amorce son mouvement d'armé. - 3 plots, 1 but(s) de grand terrain