Tir au but avec joueur relais fixe, variante IV

- Pour le lob, le pied passe sous le ballon et le soulève avec le coup de pied vers le haut en direction du joueur relais. - Veiller à la bonne posture lors du tir : haut du corps au-dessus du ballon ; pied d'appui env. 30-40 cm décalé latéralement, pied pointé dans la direction du tir ; les bras accompagnent le mouvement ; le bras le plus proche de la jambe de frappe accompagne le mouvement d'armé, l'autre est porté vers l'avant ; le regard est dirigé vers le ballon au moment du tir. - Au tir de volée, le haut du corps est légèrement penché vers l'avant. Le ballon est frappé à un point bas (pas trop haut). Le ballon obtient ainsi plus de puissance et de précision. - Veiller à ce que le joueur de départ en attente commence l'exercice dès que le joueur relais a renvoyé le ballon au joueur actif. - Le joueur relais fait un court mouvement d'appel dès que le joueur de départ amorce son mouvement d'armé et vient ensuite brièvement au-devant du ballon. - La réception et prise de balle doit être un mouvement fluide. Un rebond trop important du ballon ou une réception déviant de la course rectiligne doit être évité. - Le joueur de départ court, après que le ballon a quitté le pied du joueur relais, en direction du ballon/but. - 3 plots, 1 but(s) de grand terrain