Tir au but sur deux buts après passe en profondeur

Organisation

Construction de deux buts face à face ainsi que de quatre plots de départ (voir dessin). Les joueurs se répartissent équitablement aux quatre plots de départ. Les joueurs du groupe A et B ont les ballons.

Déroulement

Les joueurs se préparent mutuellement les ballons pour le tir. Le joueur A commence avec une passe préparatoire diagonale sur le joueur B1. Ensuite le joueur B prépare le ballon au joueur A1 pour le tir. Les joueurs changent après chaque action de position avec leur plot voisin (A avec A1 / B avec B1 et inversement).

Conseil

- Quand le passeur amorce son mouvement d'armé, le receveur démarre. - Veiller à la bonne posture lors du tir : haut du corps au-dessus du ballon ; pied d'appui env. 30-40 cm décalé latéralement, pied pointé dans la direction du tir ; les bras accompagnent le mouvement ; le bras le plus proche de la jambe de frappe accompagne le mouvement d'armé, l'autre est porté vers l'avant ; le regard est dirigé vers le ballon au moment du tir. - Veiller à ce que le tir soit entraîné du droit et du gauche. Pour cela, on peut faire tirer uniquement du gauche d'un côté et uniquement du droit de l'autre. - Différentes techniques de tir (frappe de l'intérieur du pied, frappe du coup de pied, enroulement etc.) peuvent être exercées (éventuellement sur consigne de l'entraîneur). - 4 plots, 2 but(s) de grand terrain

Attributs d'entraînement

Technique

Technique: Maitrise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir

Tactique

Tactique: Comportement du joueur Enchaînements

Condition physique

Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon Force

Coordination

Coordination: Vitesse d'anticipation Vitesse d'execution

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge: U6 - U13 U14 - U19
Durée: 15 min
Structure d'entrainement: Partie principale
Gardien: 2 gardiens
Mode d'entrainement: Entrainement individuel Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice: Intermédiaire
Lieu d'entrainement: Salle Terrain