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Tir sur deux buts après une passe en diagonale
15 min
Football Exercice

Tir sur deux buts après une passe en diagonale

Organisation

Terrain : 20 x 35 mètres avec deux buts face à face. Les deux plots des remiseurs sont placés côte à côte au milieu du terrain.

Matériel : 2 buts, 2 plots des remiseurs et des ballons.

Joueurs : Un joueur à chaque plot du remiseur (A1 et B1) ; les autres joueurs se répartissent à parts égales, avec des ballons, sur les deux positions à côté des buts (A et B). Les deux buts sont occupés par un gardien.

Déroulement

  1. Le joueur A passe au joueur A1 ; au même moment, le joueur B passe au joueur B1.
  2. A1 et B1 remisent chacun le ballon sur le côté, d'une courte touche.
  3. B frappe au but le ballon remisé par A1, A celui remisé par B1.

Ensuite, les positions tournent dans le sens des aiguilles d'une montre : A prend la place du remiseur B1, B1 va chercher le ballon frappé par A et rejoint la file du groupe B. B prend la place du remiseur A1, qui va à son tour chercher le ballon de B et se replace derrière le groupe A.

Conseil

  • Position du corps à la frappe : buste au-dessus du ballon, jambe d'appui décalée d'environ 30 à 40 centimètres sur le côté, le pied pointé dans la direction du tir.
  • Les bras accompagnent le mouvement : le bras du côté de la jambe de frappe suit l'armé, l'autre est amené vers l'avant.
  • Au moment de la frappe, le regard est fixé sur le ballon.
  • Le remiseur fait un court contre-appel dès que le joueur de départ arme sa passe, puis vient au-devant du ballon.
  • La passe vers le remiseur est jouée sur son pied fort.
  • Dès que le ballon a quitté le pied, le passeur démarre pour reprendre en une touche le ballon remisé.
  • Les groupes A et B démarrent toujours en même temps pour que l'enchaînement ne s'interrompe pas.
  • Sur consigne, différentes techniques de frappe peuvent être travaillées : frappe de l'intérieur du pied, frappe du cou-de-pied ou frappe enroulée.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Maitrise du ballon Techniques/entraînement de tir

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Gardien
2 gardiens 3 gardiens 3+ gardiens
Niveau de l'exercice
Intermédiaire