Tir sur passe latérale

Terrain : Matérialiser avec des plots deux buts et les positions des ailiers, et installer une échelle de rythme à côté.

Matériel : 2 buts, échelle de rythme, plots, suffisamment de ballons.

Joueurs : Trois équipes d'au moins 4 joueurs chacune ; un gardien occupe chaque but.

• Deux joueurs de l'équipe du milieu partent vers le premier but en se croisant.
• Au même moment, un joueur part de l'aile gauche et adresse un centre ou un centre à ras de terre aux attaquants, qui concluent en une touche.
• Après la frappe, les deux joueurs enchaînent aussitôt vers le second but, où ils reçoivent un deuxième centre venu de l'autre côté.
• Pendant ce temps, la troisième équipe effectue différents exercices de course à l'échelle de rythme.