Football Exercice
Tirer au but après un dribble en 1 contre 1
Organisation
- 2 buts
- 2 mini-buts
- 8 cônes
Déroulement
Les premiers joueurs des deux équipes partent en même temps, dribblent à travers les cônes et tirent ensuite vers le but qu'ils voient à gauche.
Ensuite, un ballon est envoyé sur le terrain et les joueurs jouent en 1 contre 1 sur les mini-buts.
Conseil
Point de coaching:
- Après la conclusion, se préparer immédiatement pour le 1 contre 1
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Dribbles Feintes/Astuces
Tactique
- Tactique
- Comportement du joueur Exercice de transition
Coordination
- Coordination
- Vitesse d'anticipation
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 1 à 5 joueurs
- Gardien
- 2 gardiens
- Mode d'entrainement
- Entrainement par pairs