Football Exercice
Toro amenagé
Organisation
4/2
4 passes dans une zone avant de basculer (sans interception riviére) dans la zone opposée.
les defenseurs "riviere" transition en zone 1.
Déroulement
*mobilté
*se montrer
* utilisation de l'espace
*prise d'informations (analyser ,ne pas etre dans la précipitation ).
* ne pas se retourner (3:/4 ) sens du jeu
*rythme .
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement Partie principale Fin
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Facile Intermédiaire