Football Exercice
Toro II
Organisation
- Des cônes pour former 4 petites zones
- Répartir les joueurs équitablement sur les zones
Déroulement
Dans chaque zone, les joueurs se passent un ballon :
- Variante 1 : se passer le ballon
- Variante 2 : passe directe au pied uniquement
Au coup de sifflet de l'entraîneur, le ballon doit être passé le plus rapidement possible dans la zone suivante (sens des aiguilles d'une montre).
Conseil
Points de coaching :
- Être constamment en mouvement à l'intérieur de la zone
- La précision de la passe prime sur sa netteté
- Exiger un jeu de passes des deux pieds
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Maitrise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Nombre de joueurs
- 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
- Entraînement de position
- Entraînement de gardien de but
- Niveau de l'exercice
- Facile