L'exercice commence dans l'un des deux carrés extérieurs, à 4 contre 2 en deux touches.
À partir de la sixième touche, l'équipe en possession du ballon peut changer de carré par une passe vers le troisième carré ; les deux autres joueurs de l'équipe qui défend ne peuvent pas intercepter cette passe.
Après la passe vers l'autre carré, les deux autres joueurs de l'équipe qui défend montent depuis le carré du milieu, et le jeu se poursuit à 4 contre 2.
Après six passes, un nouveau changement de carré est possible. Chaque passe vers l'autre carré après au moins six passes rapporte un point à l'équipe.
Si l'équipe en infériorité numérique récupère le ballon et passe à ses partenaires dans le carré du milieu, les deux équipes échangent possession et positions.
Conseil
Un défenseur sort sur le ballon, l'autre cherche à intercepter les passes.
Les combinaisons doivent être rapides, puisqu'il y a surnombre.
Attributs d'entraînement
Tactique
Tactique
PressingComportement du joueurRenversement du jeuExercice de transitionInfériorité numérique/surnombre