Travail de la finition après double relai 2019
Organisation
Travail sur 2 files avec progression vers le but et finition après 2 appuis fixes.
Buts :
- Finition après passe oblique en foulée pour le tireur
- Opposition d'un défenseur qui vient presser le passeur
- Buts secondaires : Travail des milieux de terrain en orientation et déviation de ballon. Idée de bien écarter le jeu via le travail sur les flancs de J1 et J2.
Déroulement
- J1 donne par une passe au sol et appuyée vers R1 qui remise vers J2 qui part sur sa ligne.
- J2 donne à R2 qui vient demander activement le ballon et remise en foulée de J1
- Au même moment, D1 sort de la zone de but pour faire opposition à J2
- J2, sous pressing de D1 donne obliquement dans la foulée de de J1 qui conclut au but par tir direct.
En fin d'exercice :
- J1 et J2 récupèrent le ballon, changent leur rôle et reprennent place dans la file et passant sur les côtés.
- R1, R2 et D1 gardent leurs places ou alternent entre eux (avant d'être remplacés après 5 min.)
Conseil
Insister sur :
- la qualité des passes et shots pour J1 et J2
- la mobilité de R1 et de R2 qui sont les constructeurs du jeu et les régulateurs de l'exercice (fréquence de passage de chaque paires).
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U14 - U19
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale
- Nombre de joueurs
- 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
- Mode d'entrainement
- Entrainement d'équipe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire