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Travail de passes avec buts de plots
20 min
Football Exercice

Travail de passes avec buts de plots

Organisation

Terrain : Pour chaque binôme, quatre plots forment deux buts de plots face à face.

Matériel : 4 plots par binôme et un ballon par binôme.

Joueurs : Par binômes.

Déroulement

Variante 1 :

  • Les joueurs se placent à environ un mètre derrière leur but de plots.
  • Le joueur 1 commence par une passe à travers les deux buts de plots.
  • Le joueur 2 pousse le ballon dès la première touche vers l'extérieur, à droite ou à gauche, en dépassant son but de plots, et renvoie le ballon à la deuxième touche à travers le but de plots adverse.
  • Si le but de plots n'est pas atteint, le joueur qui reçoit ramène le ballon vers l'intérieur dès la première touche et passe à la deuxième touche à travers les deux buts de plots.

Variante 2 :

  • Les joueurs se placent latéralement, à environ un mètre derrière leurs buts de plots, du même côté.
  • Le joueur 1 passe à son partenaire parallèlement aux buts de plots.
  • Celui-ci oriente son contrôle du pied intérieur, le plus proche du but de plots, vers l'autre côté du but de plots et, de là, rend le ballon au joueur de départ.

Conseil

  • Exiger des actions des deux pieds et corriger aussitôt dès que plus de deux touches sont nécessaires.
  • Au bout d'un certain temps, inverser le sens du jeu pour travailler le jeu des deux pieds.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Maitrise du ballon Jeu de passes

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Facile
Lieu d'entrainement
Salle Terrain