Football Exercice
travail gestuel style "coerver"
Organisation
carré de 8p8 8 joueurs coupelles + plots+ ballons
Déroulement
* travail conduite (tète haute + talons décollés du sol). * flip/flap * travail semelles (de face et latéral) * passements de jambes * dribbles de fixation (divers) * dribbles de protection (divers)
Conseil
* élégance gestuelle . * application * concentration * relâchement
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Classe d'âge
- U6 - U13
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement
- Mode d'entrainement
- Entrainement en groupe
- Niveau de l'exercice
- Intermédiaire