Football Exercice
Trouver l'appui 1
Organisation
8 joueurs 1 gardien + 7 joueurs positionnés en 4-2-1
Déroulement
trouver un joueur en mouvement pour aller marquer dans les portes
Conseil
Gardien -> A->E->B->G->F->dans la course de D Faire la même chose à gauche Variante 1 : Gardien -> B->A->G->E->dans la course de D Correction : bien doser sa passe ; utiliser les espces ; avoir des solutions de passe
Attributs d'entraînement
Technique
- Technique
- Contrôle et prise du ballon Jeu de passes
Organisation de l'entrainement
- Durée
- 20 min
- Structure d'entrainement
- Échauffement