Football Exercice
U13- TR 59- (6) Conduite Retour au calme -Tir au but
Organisation
Matériels: 1 but, gardiens, Ballons, 3 plots 1 ou 2 gardiens qui se relayent. Installer 3 plots à l'entrée de la surface décalé de 2 m. Installer deux plots de départ à 10 m de l'entrée de la surface.
Déroulement
Séance de tir au but. Exemples: 1- Le joueur part balle au pied va au plot du milieu, décale le ballon de l'extérieur du pied droit et frappe du droit 2- Le joueur part balle au pied va vers le plot du milieu emmène le ballon de l'extérieur du pied gauche et frappe du gauche. 3- Le joueur balle au pied se dirige vers le plot du milieu, feinte et frappe au but.
Conseil
Coaching: Encourager les joueurs lors de but réussi. Veiller à la bonne exécution des gestes de conduite et de feinte avec le mauvais pied.
Attributs d'entraînement
Organisation de l'entrainement
- Durée
- 10 min
- Structure d'entrainement
- Fin
- Gardien
- 1 gardien 2 gardiens