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Une-deux + dédoublement avec tir au but
20 min
Football Exercice

Une-deux + dédoublement avec tir au but

Organisation

Terrain : Six plots matérialisent les positions ; un but à l'une des extrémités.

Matériel : 6 plots, 1 but et plusieurs ballons.

Joueurs : Un joueur rouge, un joueur gris et un joueur jaune ; plus un gardien.

Déroulement

  • Le joueur rouge conduit le ballon à vive allure en direction du but.
  • Le joueur gris vient à sa rencontre depuis l'extérieur et reçoit la passe.
  • Le joueur gris remet en une touche dans la course du joueur rouge.
  • Après la première passe, le joueur jaune dédouble le joueur gris et reçoit du joueur rouge une passe dans la course.
  • Le joueur jaune conduit le ballon jusqu'à la ligne de but et centre pour le joueur rouge qui suit l'action.
  • Le joueur rouge contrôle le ballon et conclut.

Attributs d'entraînement

Technique

Technique
Contrôle et prise du ballon Jeu de passes Techniques/entraînement de tir Techniques de gardien

Tactique

Tactique
Jeu par les ailes / Centres Comportement du joueur

Organisation de l'entrainement

Classe d'âge
U6 - U13 U14 - U19 Hommes / Femmes
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
1 à 5 joueurs 6 à 9 joueurs 10 à 15 joueurs 16 à 22+ joueurs
Gardien
1 gardien 2 gardiens
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain