Sur une moitié de terrain, 8 joueurs sont positionnés conformément au schéma. Les deux attaquants J et I sont espaces d'environ 10 mètres, les deux paires d'ailiers (A et E ainsi que H et D) d'environ 10-12 mètres. Dans le prolongement de la limite de la surface, deux carrés de plots sont installés de chaque côté de la surface. Un gardien est dans le but, les joueurs restants se placent par paires derrière les joueurs B et C positionnés à la ligne médiane. Les ballons se trouvent chez les joueurs au rond central.
Déroulement
Le joueur B ouvre avec une passe diagonale au sol vers H (1). H laisse rebondir le ballon vers le joueur D (2), qui joue un ballon aérien diagonal dans le carré de plots gauche (3). E court dans le carré, y prend le ballon en course et dribble en direction de la ligne de fond (4), d'où il centre dans la surface de réparation (5). Après la première passe, les joueurs B et C courent tout droit en direction du but pour occuper l'espace arrière central au moment du centre. Au moment où le joueur E arme son centre, les deux attaquants I et J se croisent et occupent les deux positions au premier et au deuxième poteau. Parallèlement, les deux ailiers droits H et D s'intègrent à l'attaque en occupant l'espace arrière droit pour exploiter les centres qui depassent le centre du terrain. Le deuxième passage démarre ensuite par la deuxième paire de joueurs en attente, par le côté gauche avec une passe vers E.
Conseil
- Veiller à ce que les schémas de mouvement répétés conduisent à un mouvement d'ensemble rapide et fluide. - Exiger constamment précision et rythme (l'exécution lente ne mène pas durablement au succès en situation de jeu). - Les passes diagonales doivent être jouées avec l'intérieur du pied et nécessitent intensité et précision. - 8 plots, 1 but(s) de grand terrain
Attributs d'entraînement
Technique
Technique
Dribbles
Tactique
Tactique
Jeu par les ailes / CentresComportement de l'équipeOuverture de jeuRenversement du jeu
Condition physique
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballonRapidité de mouvement sans ballonEndurance de base GATForceRapidité
Coordination
Coordination
Vitesse d'anticipationVitesse d'execution
Organisation de l'entrainement
Classe d'âge
U6 - U13U14 - U19
Durée
20 min
Structure d'entrainement
Partie principale
Nombre de joueurs
10 à 15 joueurs16 à 22+ joueurs
Gardien
1 gardien
Mode d'entrainement
Entrainement individuelEntrainement d'équipeScénarios de jeu