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Variante de coup franc X
15 min
Football Exercice

Variante de coup franc X

Organisation

En position semi-gauche à 24-28 mètres de distance, l'équipe exécutante prend les positions suivantes : le joueur E se positionne à gauche du ballon et G à droite. Le ballon pour cette variante de coup franc indirect est posé par le milieu F positionné au centre du ballon. L'arrière latéral A se place sur le couloir extérieur gauche et D à droite. L'attaquant I se place à gauche du mur. À droite du mur se positionne le joueur J et quelques mètres à côté de lui le joueur H. À hauteur de la ligne médiane se tiennent les défenseurs centraux B et C. G = Gardien A = Arrière latéral gauche B = Défenseur central gauche C = Défenseur central droit D = Arrière latéral droit E = Milieu extérieur gauche F = Milieu gauche axial G = Milieu droit axial H = Milieu extérieur droit I = Attaquant gauche J = Attaquant droit

Déroulement

Le joueur F passe le ballon à gauche du mur dans l'intervalle. Le joueur I se libère d'une rotation du mur vers le but et tire directement ou passe éventuellement en transversale au joueur J qui l'accompagne et qui se libère également du mur en direction du but.

Attributs d'entraînement

Coup de pied arrêté

Coup de pied arrêté
Coups francs

Organisation de l'entrainement

Durée
15 min
Structure d'entrainement
Partie principale