Football Exercice
Variante de penalties V
Organisation
On s'entraîne aux penalties sur un ou plusieurs buts avec gardien. Pas plus de 4-6 joueurs par but dans la mesure du possible.
Déroulement
Le tireur de penalty s'élance et passe le ballon latéralement légèrement vers l'avant. Dès que le ballon bouge, un coéquipier démarre de la limite de la surface de réparation vers le ballon et le tire au but.
Conseil
Le ballon doit avoir fait un tour complet avant que le joueur puisse entrer dans la surface de 16 mètres.
Attributs d'entraînement
Coup de pied arrêté
- Coup de pied arrêté
- Penaltys
Organisation de l'entrainement
- Durée
- 15 min
- Structure d'entrainement
- Partie principale