Entrainement de football: Vitesse de réaction dans le jeu

Organisation

Terrain : Le terrain est délimité par des plots ; un but à chaque extrémité.

Matériel : 2 buts, des plots et plusieurs ballons.

Joueurs : Deux équipes de six joueurs ; plus des gardiens.

Jeu libre à 6 contre 6.
Au cours du jeu, l'entraîneur met un ballon supplémentaire en jeu.
Dès que le deuxième ballon est en jeu, le porteur de balle doit, par la communication, amener ses partenaires à participer au jeu.
Les défenseurs doivent surveiller plusieurs porteurs de balle et coordonner la défense en conséquence.

Remarque : La forme jouée développe la prise de décision et la vitesse d'action.

Tant qu'un seul ballon est en jeu, on défend en dispositif 4-2.
Rester compact et en bloc, et coulisser vers le ballon.
Quand le ballon est dans l'axe, le milieu défensif côté ballon sort, celui du côté opposé assure la couverture en étagement.
Les défenseurs centraux marquent en décalé.
Sur une passe vers l'aile, l'arrière latéral sort, le reste de la ligne défensive coulisse vers le ballon sans trop s'éloigner de l'axe.